チョコレートはカカオ7O％以上の物を🌰
冬になるとー
何故にこんなにもチョコレート
食べたくなるんでしょうか、、、
ないと不安になって
しまうくらいですよ。
最近チョコレートは
健康に善いとされてるみたいで
それはそれは
すごーく嬉しい報告ですよね♪
普通のチョコよりも、カカオが
70パーセント以上入っている
高カカオチョコレートというのに
健康効果があるみたいです。
おおお、
高カカオチョコレートさん優秀だわ🌰
どんな効果があるんだろうな。
調べてみるとー
☆脂肪の蓄積を抑える効果
これはありがたーい！
ダイエットしてる時でも
高カカオを選べばチョコ食べれるねっ♪
☆善玉菌を増やし便秘改善効果
なにやらカカオに含まれている
カカオプロテインというものがいいらしい。
これも助かーる！ぜひぜひ食べましょーう♪
☆美肌効果
便秘が改善されると、老廃物を体内に
溜め込まないので美肌効果が期待できる。
チョコ食べると吹き出物が、、
ていうイメージだよね。これはすごいねっ♪
☆肝機能の向上効果
高カカオチョコレートに
豊富に含まれているポリフェノールが
弱った肝臓機能を高めてくれる。
肝臓の機能が高まることで基礎代謝を
効率よく上げることができる。なるほどー♪
☆血圧を下げる効果もポリフェノールにあり
☆脳を良い状態に保つ効果も
それもポリフェノールにあり。
ポリちゃん優秀っ
学習や記憶などの機能が高まるんだって、、
なんかもう スゴすぎよっっ
☆認知症の予防効果
はやいうちから予防しておきたいです
今からもうボケボケ炸裂しているので🍊
☆老化の原因、活性酸素を取り除く作用
こちらもポリフェノールにあり。
ポリフェノール すごいですっ！！
☆記憶力の向上、血管を強くする効果
これから衰える
いっぽうだもんね、助かります。
☆アレルギーの軽減や予防効果
花粉症対策にもいいみたい、ぜひっ。
なんだこれはもう
スーパーフードではないか！
こんなにも沢山の
健康効果が期待できるの🍌
これは食べなきゃもったいないねっ
チョコレート買うときは、
カカオ7O％以上か
よーく見るようにしようね。
毎日すこしずつが効率いいみたいです。
高カカオは糖分が低いけどバターが多く
入ってるからカロリーは高いんだってー
食べ過ぎには注意だわー
小腹がすいたらポリポリつまんで
毎日の習慣にしちゃおーう🌰
おうちで食べるなら全然オッケー。
持ち歩くならこっちかな。
可愛いねっ、クリスマス
もこもこフェルトアニマル。
