睡眠時間10時間でお肌の悩みなし🍓

みなさん
睡眠時間はどれくらいですか。

わたくし、早いときには
8時には布団に入ります♪

起きるのは7時くらい。

なので11時間も寝ている
ことになっちゃうねっ！！

我ながらスゴイって
もう笑ってしまうよー🌰

普段でも9時過ぎには
寝る準備をはじめるから

毎晩10時間くらい
寝ていることになりますね、

あっぱれであります！

そのおかげで
肌で悩んだことないのです。

これは存分にとってる
睡眠のお陰だと思っている。

年相応のシミやシワは
避けて通れないけども、、、

スキンケアに
お金をかけることもなく

いつも、お安い化粧水と

それだけではカサつく所に

ニベアを塗り塗りするだけ。

ほんっとにお肌に
悩んだことがなくてね

これは絶対に
たくさん寝ているからだ！！

と声を大にして言えるー

高い化粧品を
使ってるでもなく、

マッサージやパックに
勤しんでる訳でもなく、

食品に気を
使っているわけでもない

ただ10時間眠っているだけ。

けれど10時間っていくら
なんでも寝過ぎだよねえ。。

眠れちゃうんだなこれが、へへ🍊

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